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¡Deja de sufrir! Come estos alimentos y dile adiós a la COLITIS

¡Deja de sufrir! Come estos alimentos y dile adiós a la COLITIS

La colitis es una afección en la que la mucosa del colon se inflama y causa dolor intenso en áreas específicas del abdomen. Esta enfermedad puede resultar muy incómoda y dolorosa para aquellos que la padecen. Pero lo que muchos no saben es que por medio de la alimentación adecuada se puede prevenir y tratar …

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Las consecuencias de comer sopas instantáneas en exceso

Las consecuencias de comer sopas instantáneas en exceso

¡Bienvenidos una vez más! En tiempos de trabajo y estrés, es común recurrir a alimentos prácticos y rápidos para el consumo. Tal es el caso de las sopas instantáneas, las cuales han ganado popularidad en los últimos años debido a su practicidad y rapidez en la preparación. Sin embargo, como sucede con muchos alimentos, el …

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3 beneficios de las SEMILLAS de melón que, posiblemente, NO conocías

3 beneficios de las SEMILLAS de melón que, posiblemente, NO conocías

¿Sabías que las semillas de melón también pueden ser beneficiosas para tu salud? A pesar de que la mayoría de las personas las desechan al comer esta fruta, las semillas de melón contienen nutrientes importantes que pueden mejorar tu bienestar. En este artículo, exploraremos los tres beneficios de las semillas de melón que, posiblemente, no …

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Maravillosas razones para comer muchos rábanos

Maravillosas razones para comer muchos rábanos

Los rábanos son una verdura crujiente, dulce y a veces picante, que pertenece a la familia de las Brassicaceae. Son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, y se pueden disfrutar en ensaladas, como guarnición para platos principales o incluso como bocadillo saludable por sí solos. En este artículo, exploraremos algunas de las maravillosas …

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Comer pescado 3 veces a la semana puede prevenir esta enfermedad

Comer pescado 3 veces a la semana puede prevenir esta enfermedad

La alimentación es una parte esencial del cuidado de la salud, y en ocasiones se puede contribuir a prevenir enfermedades con solo hacer cambios en la dieta. Uno de los alimentos que deberíamos incluir en nuestras comidas es el pescado, no solo por su alto valor nutricional, sino porque comer pescado 3 veces a la …

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Comer pasta sin engordar es posible, ¡estudio lo asegura!

¿Cómo comer pastas deliciosas y mantenerte delgado? Descúbrelo aquí.

¿Alguna vez has evitado comer pasta por temor a ganar peso? Si es así, no estás solo. Durante años, los carbohidratos han sido etiquetados como el enemigo número uno de aquellos que buscan perder peso. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que comer pasta no es tan malo como se pensaba. De hecho, comer pasta …

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Los beneficios de comer manzanas deshidratadas

Los beneficios de comer manzanas deshidratadas

Las manzanas deshidratadas son una excelente opción de snack saludable. Debido a su sabor dulce, es una alternativa perfecta para aquellos que buscan opciones más saludables en lugar de consumir otros snacks procesados y azucarados. Pero, ¿en realidad es tan saludable comer manzanas deshidratadas? En este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre …

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